Awakening Happy Life

Awakening育成会の日々や、スクールスケジュール、詳しいセミナーの内容など、Awakening Lifeをどんどんアップ♪  #CLASSYに掲載

集中力がアップして、脳疲労がとれる瞑想も教えています♪

 現代人は、様々な情報を知らないうちに山ほど処理し続けているので、ほとんどの人が脳疲労状態です。

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Awakening育成会では、この脳疲労をすっきりさせて集中力や直観力をアップする

「サマタ瞑想」も教えています。

 

思考をするごとに脳疲労物質が脳にたまります。

それは、脳のゴミとも言われている「アミロイドベータ」という物質です。

アミロイドベータがたまりすぎて認知症が発症すると言われています。

携帯やパソコンの普及により、情報処理をする量が格段に増えたため、若い人たちの間でも若年性アルツハイマーが増えてきています。

「サマタ瞑想」をすることで、脳疲労がとれ、認知症予防になるだけではなく、直観力、集中力も増して、仕事の効率も上がったり、記憶力がアップしたり、

また、頭がすっきりしていると、毎日気持ちよく過ごせますよ!

 

「サマタ瞑想」に興味のある方はこちらへ

「自分の全てを愛し受け入れ、輝き美しくなるハッピーマインドフルネスセミナー」

​日時:3/9㈰ 13:00~17:00


会場:Sandalphon 3階
新宿駅南口、代々木駅から徒歩8分
渋谷区代々木2-39-1

受講料:22000円

お申込みは、メール 100awaken@gmail.com
または、Awakeningマインドフルネス育成会のHPコンタクトよりお願い致します。
Awakeningマインドフルネス育成会HP↓
https://sandalphonichi56.wixsite.com/mindfulness