現代人は、様々な情報を知らないうちに山ほど処理し続けているので、ほとんどの人が脳疲労状態です。
Awakening育成会では、この脳疲労をすっきりさせて集中力や直観力をアップする
「サマタ瞑想」も教えています。
思考をするごとに脳疲労物質が脳にたまります。
それは、脳のゴミとも言われている「アミロイドベータ」という物質です。
アミロイドベータがたまりすぎて認知症が発症すると言われています。
携帯やパソコンの普及により、情報処理をする量が格段に増えたため、若い人たちの間でも若年性アルツハイマーが増えてきています。
「サマタ瞑想」をすることで、脳疲労がとれ、認知症予防になるだけではなく、直観力、集中力も増して、仕事の効率も上がったり、記憶力がアップしたり、
また、頭がすっきりしていると、毎日気持ちよく過ごせますよ！
「サマタ瞑想」に興味のある方はこちらへ
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「自分の全てを愛し受け入れ、輝き美しくなるハッピーマインドフルネスセミナー」
日時：３/９㈰ 13：00～17：00
会場：Sandalphon ３階
新宿駅南口、代々木駅から徒歩8分
渋谷区代々木2-39-1
受講料：22000円
お申込みは、メール 100awaken@gmail.com
または、Awakeningマインドフルネス育成会のＨＰコンタクトよりお願い致します。
Awakeningマインドフルネス育成会ＨＰ↓
https://sandalphonichi56.wixsite.com/mindfulness
