現代人は、様々な情報を知らないうちに山ほど処理し続けているので、ほとんどの人が脳疲労状態です。 Awakening育成会では、この脳疲労をすっきりさせて集中力や直観力をアップする 「サマタ瞑想」も教えています。 思考をするごとに脳疲労物質が脳にたまり…